スケボーとはどんなスポーツ？おさえておきたい基本情報を分かりやすく解説

このサイトでは、2021年の東京五輪で初めて正式種目となったスケートボードについて、解説をしていきます。
通称はスケボーと呼ばれており、4つのキャスターが付いた板の上に乗って遊ぶものです。
その歴史は非常に古く、アメリカに起源を持っています。
今ではスポーツの一種と見受けられますが、元々は若者の間でブームとなった乗り物でした。
ここではこれから始める方に向けた基本情報をわかりやすく見ていくことにしましょう。

スケボーとはどんなスポーツ？おさえておきたい基本情報を分かりやすく解説

スケートボード、通称・スケボーが誕生したのは1921年のアメリカ合衆国・ロサンゼルスです。
当時は簡素なベニア板にキャスターを4つつけたもので、若者の移動手段となっていました。
現代のスケボーの場合は正式なスポーツになっており、色んな情報を目にすると技が存在することもうかがえます。
そしてアクロバティックなアクションを可能にするスケボーも多く、発祥当時と現代とではスケボーの立ち位置は大きく異なっている事がわかるものです。

スケボー初心者が怪我をしないためのポイント

スケボーは近年人気の出てきているスポーツで、始めたいという人も多いです。
しかし、事前に知っておきたいのがスケボーは怪我をしやすいスポーツであるということです。
特に足首・膝・手首の三箇所が、特に初心者が注意したい部位になります。
足首は一番怪我のしやすい部分で、ひねることが多く捻挫につながる部位です。
着地時に捻ってしまうことが多く、繰り返すと癖になるため注意します。
着地をするときにバランスをとったときに手をついて手首を痛めてしまい、ひどい場合には骨折してしまうこともあります。
膝も転んだときに打撲などにつながります。
初心者が怪我をしないためのポイントとしては、無理をしないということが重要です。
無理なトリックに挑戦すると失敗につながるケースが多いことから、自分ができる範囲で楽しむことが怪我をしないポイントとなっています。
プロテクターを着けるのも大切で、身につけることで打身や打撲を防げます。
新しいトリックに挑戦するときなどは、必ず身につけるように心がけます。

スケボーにおけるヘルメットやプロテクターの重要性

スケボーを始めるにあたってボードの次に大切な装備の1つとして、プロテクターやヘルメットがあります。
ストリートでボードに乗っている人の中には装着していない場合もありますが、スケボーに慣れていない人ほどプロテクターとヘルメットは重要だと考えられています。
この装備はそれぞれ手首や肘、膝や頭部を衝撃から身を守ってくれるメリットがあり、実際に装着して練習することでスケボーの上達に劇的な効果をもたらすといわれています。
スケボーは反復練習を繰り返し上達していくスポーツであり、練習の中では思いっきり転んだり板で足を打つなど怪我をしやすい特徴があります。
一度ミスをして大きな怪我をすると、同じトリックをする際に痛みを思い出して体がこわばり消極的な動きしかできなくなるといった悪循環を生み出しやすいですが、プロテクターやヘルメットをしていれば思い切りいい動きができるので、様々なトリックに挑戦するためにも重要性が高いといえます。

スケボーの初心者が知っておきべき乗り方の基本

スケボーを楽しむ人は多く、様々な乗り方を工夫してトリックを楽しむという場合も多いです。
見ている側としてはかっこよく、気持ち良さそうだと感じる事もあります。
ただし初心者の人がいきなりスケボーを初めて直ぐにトリックを決めるなど、派手な乗り方をいきなり行う事は難しいです。
基本をしっかり身につけることから始め、徐々に技術を磨く事が重要になります。
初めてのる場合であれば、基本となる上にのって進むことを学ぶ事が重要です。
ボードの正面に立った状態で、片方の前足を前方方向につま先を向けて前方スピンの上に置きます。
この時に置いた脚とは逆の脚で地面を軽くけり、重心を前方スピンに置いた片方に足に掛けておく事で前に進む事が出来ます。
片方の足で地面をけって勢いをつけつつ進む事が安定して行えることが、まずは最初の基本なので必ず習得する事が大切です。
とてもシンプルで簡単ではありますが、ボードに乗せる脚と地面をける脚をどちらにするか自分にあっている方を理解する事も重要となります。

スケボーの保管は風通しのよい屋内がおすすめ

スケボーは大きさがあるため、保管場所に困る方も多いのではないでしょうか。
置いておく場所を誤ってしまうと、劣化して見た目が悪くなるだけでなく、安全に楽しむことができません。
よい状態を保つためには、風通しのよい屋内に保管するのがおすすめです。
ほとんどのスケボーは木で作られているため、水分にとても弱いです。
湿気のある場所に置いておくと劣化しやすくなります。
玄関や車の中なども湿気が多いため注意が必要です。
風通しのよい場所がない場合は、除湿剤や乾燥剤と一緒に置いておくのがよいでしょう。
また、場所がないからと言って、屋外に置いておくのもよくありません。
夏の暑いときに屋外にずっと置いておくと直射日光が当たり、歪んでしまうこともあります。
歪んでしまうと勝手に曲がったり、乗りにくくなってしまいます。
ケガをしてしまう可能性もあるため注意が必要です。
スケボー専用のラックなどを使えば、室内でもコンパクトに収納できます。
スケボーを安全に楽しむためにも、適切な場所に置くようにしましょう。

スケボーの基本トリックであるチックタックとは？

"スケボーには初心者がまずマスターすべきトリックがいくつかありますが、チックタックもこれに該当します。
乗る・降りる・スケボーの上に立つなどの基本動作ができるようになった後、次の段階に進む際にまず覚えるべきものの1つです。
チックタックは、デッキのノーズを左右に振ることでその勢いで前に進んでいくというトリックです。
重心がデッキの真ん中に置かれていることを意識しながらテール側の足を強く踏み、ノーズを浮かせつつ上半身をひねって右または左へノーズを動かします。
いったん着地したら再びノーズを浮かせ、今度は反対方向に上半身をねじってノーズを動かします。
この時、ひねった時のエネルギーの「余り」が推進力となって、スケボーは前へ押し出されます。
この動作を繰り返すことで前進していくのが、チックタックの基本です。
後ろ足で地面を蹴りながら前へ進むプッシュよりスピードが出にくいため危険度が低いうえ、体幹のバランスを意識するトレーニングとしても適しています。

知っておいて損はないスケボーの起源

スケートボードの魅力は想像以上に出るスピードによる臨場感や、高い場所からの豪快なジャンプや高難度のトリックを決める爽快感など様々あります。
今までもごく一部の人達からは熱狂的な人気があったスポーツでしたが、東京オリンピックでの日本人選手の金メダルラッシュを若い世代だけではなく機に幅広い年代から注目を集めるスポーツに変化しつつあります。
スケボーの起源は様々ありますが1940年代、アメリカのカリフォルニアに住んでいた子供の遊び道具として作ったことがきっかけだったという説が有力です。
1950年代に入ると木製チップにゴム製のホイールが付いた、今の形状と同じようなおもちゃが発売されてこれがスケボーの原型と言われています。
大きな注目を集めるよになったのは、サーフィンをしている人達から陸での移動手段や遊びの道具として選ばれ始めた頃でこれまでアメリカを中心にスケボーは進化してきたと言っても過言ではない程です。

専用のパークなら安全にスケボーの練習ができる

アメリカなどではスケボーが日常生活に浸透しているような状態になっていますが、日本ではそこまで社会的に浸透しているような状況ではないです。
道路で気軽に乗るようなことも難しいですし、公園で楽しみたいと考えていても看板などで禁止と書かれているようなことも珍しくありません。
事故などを未然に防ぐためには最初から禁止してしまうのが簡単ですが、そうなると実際にスケボーをやる場所があまりにも少なくなってしまうのが現実です。
そのような状況下でも安全に楽しめる場所はあり、スケートパークを利用することによって誰でも気軽にスケボーに挑戦することができます。
スケートパークは専用のパークになっていますから、基本的にスケボーを楽しむ人だけが集まってくるので、合法的に遊ぶことが可能です。
また競技で使用することになるスキルなどを練習できるようになっていますから、実際に競技として練習したいような場合も積極的に活用していくといいかもしれません。

スケボーの練習は人が少ない場所がおすすめ

東京オリンピックから正式競技に採用されたスケートボードは、多くの金メダル獲得により一気にスポーツとして認知が高まりスケートボード一つあれば出来る手軽さから始めてみたいと考える人は増えています。
全くの未経験者がスケボーを始めたいと考える場合、いくつか注意する点があります。
まずは怪我防止の為にヘルメットや、肘や膝にサポーターを付けることです。
スケボーは自分が思っているよりもスピードが出るもので、バランスを崩して転倒してしまうとボードだけが勢いよく前に進んでしまい周りに人がいるととても危険です。
上達の為には練習は欠かせませんが、周囲に人がいない場所で練習をすることをおすすめします。
道路や公共施設ではマナー違反となるので、許可された公園や専用の施設などで周りに人がいない事を確認してからスケボーを楽しむ事がとても重要です。
人が少ない場所で基礎トリックを磨いて、トリックを応用出来る様にしてみてはいかがですか。

スケボーを楽しむためのファッション

スケボーは自由な服装で楽しむことができるスポーツですが、自由度が高い分スケボーに適した服装がわからないと感じる方も多いようです。
そこでスケボーをより楽しむためにも、どのようなファッションを選ぶべきか優先度をしっかりチェックしておくことが重要になります。
スポーツをする上で特に気をつけなければいけないのが、怪我を防ぐためにもファッションは高い安全性や機能性、耐久性があるかという点です。
特に安全面では露出が少なく体をしっかり保護してくれるロング丈のトップスやボトムスなど、露出の少ないものを選ぶと安心です。
激しい運動でも動きやすく、快適な高い機能性を持っている服であることも服装を選ぶ上で重要なポイントであり、動きにくく着心地が悪くてはスケボーを思い切り動くことができません。
トップス、ボトムス共に伸縮性があり動きやすい素材を使用していることや、速乾性タイプの生地が使用されていると汗をかいても安心です。